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公司减肥倡议权威发布_《垃圾分类》倡议书(2024年12月精准访谈)

内容来源：小天才网络所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

公司减肥倡议

操盘手记-《20241105-周二》今天有5000多只上涨，有2000多只涨幅＞3%，200多只涨停，两市成交2.35万亿。机构股也开始轮动上涨，沪深300上涨 2.53%，港股恒生科技指数，低开高走，大涨3.57%。悲观与乐观情绪都会传染，前期熊市的时候，A股跌完港股跌，港股跌完中概股跌，第二天A股开盘接着跌。现在反过来了，A股和港股涨完，美股中概股开始涨，今晚富时中国三倍做多ETF大涨8.07% 盘前大涨超6%. -机构股上涨，和盘中两个利好有关系：1. 盘中，市场流传一份外资对人大会议的前瞻分析，大致内容是从2025年到2027年国内的刺激规模大致在6万亿到10万亿，并且有一句重要的话，兑现房地产市场“止跌回暖”的承诺，具体措施包括保教费和加快存量房收储，收储的最高额度是1万亿。并增加了消费方面的内容，这方面的支出大致在1万亿到1.5万亿，主要覆盖社会福利、生育补贴、改善教育。2. 增量资金来了，今天又有11家基金公司，发布A500ETF 募集，其中华夏A500一天就完成了20亿人民币的募资目标，A500和沪深300的成分股，有很大一部分重复。 -A股现在的行情，完全看增量资金，场外资金不断进场，即使遇到利空，它也不算利空。就像上周末，上交所开始严查“严查各类“借重组之名、行套利之实”，我观察到的是，两融资金基本是每天增加100亿的节奏。周一的融资数据也出来了，又增加了 154亿，场内的流动性非常充沛。 --1. 外资增加投资范围，截至今年三季度末，QF⭉I重仓持有A股上市公司的数量增加了166家至1250家，其中，有169家公司获得QF⭉I增持。高盛在11月4日的最新研报中，高盛研究部首席中国股票策略团队维持对中国A股和H股的“超配”评级，预计这两大市场未来12个月的潜在回报率约20%。高盛消费股埋伏好了？ -2. 港股消费电子行业大涨，其中舜宇光学上涨14%，高位电子上涨14%，有消息报道，苹果公司正探索进军智能眼镜市场。其内部正研究市场上的相关产品。据知情人士透露，苹果上周进行代号为At⭬⭡s的倡议，涉及收集苹果员工对于智能眼镜的反馈意见。相关研究由苹果产品系统质量（AP⭓Q）团队牵头。A股有只水晶光电，苹果供应商之一，创下了历史新高，现在平台震荡。歌尔股份动一动？ -3.华东医药有利好，今天有一个免疫性药物“乌司奴单抗生物类似药”获批。华东医药有减肥药，有医美，估值18倍PE, 股息率2.76%。最近一段时间A股主要集中炒概念，有业绩的基本上都被边缘化了，静等回归。同花顺今日涨停，PE（动）是166.3，前三季度收入20亿，现在市值1443亿，还有东方财富，不得不服！ -4. 兆易创新收购一个芯片公司，兆易创新出资3.6亿元，占38%的股份，合肥国资出资1.5亿元，占18%股份。牛市重组一般算利好，但它买的这个芯片公司做电源管理芯片，也算红海行业，收购的价格也不算很便宜，估值是8倍PS。科创板的晶丰明源今日复牌，20CM涨停开盘，几分钟涨停打开，一会又封板了，重组股。老易也来一下？ -5、赛力斯果然够硬气，没有搞一日游，二连板。关于这类机构股股涨，有分析认为，“11月初看似是个股普涨，其实是资金调仓换股，在高低切换，原因是本月底要进行基金排名了，基金重仓股有望出现一波行情，” -6、半导体又牛了。一直对国产替代的炒作很无语，科技上的差距不是认定胜天的.你寒武纪炒到一千元，水平还就那样。M国又出消息，这次是M国本土半导体公司自用的物料，不得用我们的，设备公司受影响，但A股是一直反着来，越打压越兴奋，炒作的不亦乐乎，现在资金实在太多了，水涨船高的，寒武纪炒到一千都简单，中芯国家涨10%，盘面很轻，FTF基金持有多少？ --7、军工行情大涨！新战机一出，中航系站起来了，中航沈飞直接涨停，中航电测（中航成飞）快100元了，长时间的平台整固，资金完全控盘。沈飞股价向成飞靠拢了。资金这么多，军工新赛道可以好好跟跟了，说不少知名基金经理建仓军工。 --8.今天高位股很灿烂，昨日6个地天板，四个继续涨停，华映科技、松发股份、延华智能、中化岩土，常山北冥跌了，和市场反过来做，本月华为新手机特推出，届时再炒一波鸿蒙，常山再做做？华为概念炒的真是很成功，管理层的一半功劳，任炒..经跟大嘴叔叔...康佳的走势很刺激。。化斋股青岛金王，几天是标准的地天板，实在是强悍... ------海榕君：都是散户在买妖股，今天深交所发布风险提示，川发龙蟒10月23日至11月5日累计上涨107.4%，涨幅严重异常期间，获自然人买入446.4亿元，占比91.25%；其中，中小投资者累计买入299.63亿元，占比61.25%。机构投资者累计买入32.29亿元，占比6.6%。这个数据也反映了，这波A股行情就是游资和散户带动的，这一届新股民太猛了。不管怎么样，还是要感谢这些新股民，至少把场子暖热了。垃圾股涨完，白马股也会轮动涨，即使最惨的医药，估计也会不远了。耐心。

中国医促会临床营养健康学分会倡议：多学科共建医学减重门诊

健康饮食生活教育通用PPT课件 ### 健康饮食生活教育 𐟍 什么是健康饮食？从临床角度看，健康饮食是结合自身身体及外部环境，选择正确的饮食搭配，保持正常代谢，避免摄入过量而导致肥胖。从营养学上看，健康饮食是指食物结构合理，营养均衡。顶层为脂肪、糖类或者两者的混合物。 𐟌 饮食健康的影响对寒冷、高温等不良环境的适应性：提高机体对各种疾病的抵抗力，保持健康的体魄。改善神经系统的功能：强记忆力，提高机体反应的灵敏性。改善人体的消化功能：增加胃肠道的供血、促进胃肠蠕动，升高各种消化液的分泌，加快各种营养素的消化、吸收和利用。 𐟍𝯸 健康的饮食习惯规律的饮食时间：早餐6:30-8:30（要吃得丰盛，避免高热量和高脂肪），午餐11:00-13:00，晚餐18:00-20:00。健康的食物选择：内水果，对于糖尿病患者来说就是不健康的食物。健康饮食最重要的是为了改善或保持自身的健康。正确的烹饪方式：结构合理，饮食有度，每天摄入的食物种类要尽量多样化，不要因为贪嘴而胡吃海喝，也不要为了减肥而饿着肚子。每顿饭不宜过饥也不宜过饱，保持七分饱左右比较合适。按时进食：每天要按时吃饭，尽量少吃夜宵，选择合适的就餐环境，避免边走边吃或狼吞虎咽。每人每天摄入盐量不要超过5克。烹调方式尽量选择蒸、炖、煮，少吃煎炸和高糖分食物。 𐟓⠥奺𗩥Ÿ的倡议青少年健康成长的重要性：近年青少年的健康状况令人堪忧，这与饮食结构不均衡有着密切关系。在此，我们倡议：均厨医食，多喝水。养成良好饮食习惯，减少高盐高糖高脂肪食物的摄入；少量多餐，少油少盐少糖，不暴饮暴食，不食零食。

万象一日游：迷你凯旋门与塔銮寺的奇妙体验老挝首都万象市中心有一座迷你版的凯旋门，其建筑风格融合了凯旋门的设计元素和老挝传统的寺庙雕刻与装饰。门内有几个摊主在忙碌，吸引了不少游客前来拍照。许多人站在十字交叉点，将手机放在地上仰拍穹顶，或者与朋友合照，虽然可能会有点双下巴，但乐趣无穷。凯旋门前的音乐喷泉在夜晚会亮灯，广场上的陶瓷象塔也是中国政府援建的，象征着中老友好和“一带一路”倡议。接着，我们徒步前往塔銮寺，大约2公里的路程。凯旋门旁边的突突车价格较高，而且难以讲价。听说可以租摩托车，每天13万，但我觉得走一天路后，按摩是必不可少的。塔銮寺的卧佛位于正门，一进门就能看到。正门有点偏，绕了一圈才找到。寺庙需要门票，很多外国游客都会来感受一下佛教氛围。寺庙内有一片绿草地，据说塔尖是24k纯金做的，阳光下闪闪发光，与金漆质感不同。园内有很多好玩的地方，力气足的朋友可以多拍几张照片。我走了2公里后只想找个阴凉地坐下。园内有一排商铺，里面有各种手工艺品，比如串珠手工小象（可以做门帘，讲价很便宜），还有带有民族特色的上衣，我非常喜欢。园内还有一处全是壁画的亭子，红色点缀的图案与绿树相映成趣，非常适合拍照。随便一个墙面上都有精美的雕花和立体画。门口的突突车带我们回到酒店，趁着人少还能讲价。这辆车快散架了，尺寸和国内的三轮差不多。我想用车上的后视镜拍一下自己的脸蛋，但被震得像坐在减肥机上。小哥的挡风玻璃碎了，但他装饰了一下，有点蒙德里安几何抽象艺术的感觉。车头上写着“HAVA A NICE DAY”，我想他一定是个懂得生活的人，尽管他的拖鞋破旧，脚趾黝黑。但还是希望自己和乘客都能开心快乐每一天！