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公司隔离吃饭权威发布_居家隔离最新规定(2024年12月精准访谈)

内容来源：小天才网络所属栏目：观点更新日期：2024-12-04

公司隔离吃饭

港隔离酒店7天：吃饭健身全记录订隔离酒店的过程还挺曲折的。公司HR给了我一份香港官方隔离酒店的名单，但仔细一看，发现这些酒店都不接受内地和澳门的隔离客人。原来内地和澳门属于低风险地区，随便找个酒店就行了，不过还是建议大家提前和酒店确认一下是否接收需要隔离的人士。几经周折，HR最后推荐了香港百乐酒店。价格还算亲民，我已经住了4天了，给大家分享一下体验。房间和设施 𐟏芦ˆ🩗𔥾ˆ干净，但整个隔离期间都不会有人来打扫。房间里有足够的垃圾袋，需要的话自行更换，并把垃圾放在门口，会有人来收。浴巾、毛巾和卫生纸都够用，饮用水和茶包不够的话可以找酒店要。吃饭问题 𐟍𝯸 吃饭是隔离期间最大的问题。酒店有订餐服务，但价格不便宜，我有一天订了早饭，感觉性价比不高，要120-150港币，吃得一般般。所以还是建议大家点外卖。可以用一些生活超市的软件买些水果牛奶啥的，总体还是挺方便的，但每次最好满100港币，不然有服务费和运费，每家店不太一样，够大家研究一天。健身和娱乐 𐟏‹️‍♂️ 光是吃睡容易胖，酒店也没有秤，所以我觉得还是要保持运动。我买了一根绳子，每天跳1000个。酒店空间足够大，当然你也可以买无绳的那种。然后就是看看电视、看看书啦，其实还是可以过得很充实，并没有觉得无聊，反而给了自己更多思考的时间。总结 𐟓… 还有三天就要出关了，加油！希望大家都能顺利度过这段隔离时光。

芬兰转机回国全攻略：核酸、绿码、住宿从瑞士飞芬兰，首先要在机场做核酸检测，费用是280瑞士法郎，大约一小时出结果。记得及时申请绿码，如果超过一个小时没有结果，赶紧打电话联系航空公司。我的航班是早上11点的，所以在十点就打电话申请绿码，结果很快就通过了。到了芬兰后，虽然因为航班延误超过24小时，但行李还是可以直挂到最终目的地。晚上可以选择住在机场附近的Scandic酒店，机场有免费大巴接送，一晚大约130瑞士法郎。第二天还可以去市区转转，坐火车到市中心终点站大约半小时，票价是4.2欧元。另外，我的瑞士居留过期了，所以去移民局办了一个多次出入境的申根签证。芬兰飞上海的航班需要绕行乌克兰边境，大约十二个小时。凌晨到达上海，时间大约是下午七点。然后就是核酸、海关码、等大巴到酒店，整个过程一直到晚上十一点多才结束。在上海的酒店一晚400元，吃饭80元，隔离八天。可以点外卖，但饭菜质量一般，比较油腻。 ⚠️注意事项：在芬兰做核酸检测好像很慢，早上做的结果要到下午四五点才出来，旁边的大姐急得不行。一定要提前准备好国内的手机号能上网，否则没有WiFi很多事情不好办。瑞士这边没有绿码竟然不放行，真是让人无语。

2020年，山东一司机送货去东北，被大雪封在半路，一好心老太太带他回家吃饭，面刚送入口中，他就发现了不对劲，紧接着老太太就掀开了他的衣服…… 司机陈金亮当年45岁，是临沂无纺布厂的一名货车司机，这年冬天正值疫情发生，公司需要他紧急运送一车无纺布到长春，这是生产口罩的重要原料。由于搭班司机身染新冠正居家隔离，公司一时间又来不及给他找新的搭档，这趟1400多公里的长途只能他一个人跑。不过，救人要紧，陈金亮义不容辞，中午简单吃过饭就出发了，根据计划，最快会在第二天一早抵达，早一分送到，就可能多帮助一个人。可就在货车开到吉林境内的时候，突然天降大雪，高速封路，陈金亮只好从小路绕行。到了夜里快12点的时候，陈金亮又困又饿，想着到附近找家饭馆简单吃点再出发，他开车到了一个小镇，不过镇上的饭馆早都关门了。就在这时，陈金亮看到不远处一处民房正亮着灯，他靠边停车，走了过去轻轻敲门。开门的是一位老大娘，听到陈金亮饿了，老大娘直接到厨房煮了一碗蒜丝面，陈金亮吃了一口就落泪了。是小时候的味道！原来，陈金亮是被拐卖到山东去的，当时他还只有5岁，对老家的记忆已经十分模糊，不过对于母亲做的蒜丝面的味道他却一直记在心里。自从养父母相继离世之后，陈金亮也四处寻找着亲生父母的下落，可这么多年过去一直杳无音讯，他一直盼望着与家人见面。看到眼前这位老人，陈金亮有股莫名的亲切感，果然简单聊天后发现老人的孩子当年也被人贩子拐跑了，按年龄来看和陈金亮相仿。说着说着，老人也有些激动，她急切地询问陈金亮腰上是否有个青色胎记，小名是不是叫“小石头”！ “没错！” 一切都对得上，失散多年的母子在雪夜重逢了，两人相拥而泣。陈金亮本想着等天一亮就带着老人去市里医院做亲子鉴定，毕竟这样才能更加靠谱一些，可老人却说送物资要紧，要先救人，亲子鉴定的事可以往后推。自从当年儿子被人贩子拐走以后，老两口几十年一直寻找着孩子的下落，陈金亮的父亲因为过度思念孩子得了病，早早地就离开了人世。老大娘就一个人在这破旧的民房里生活，期间当地政府也给她分配过新的房子，可她却不愿意搬家，她说担心孩子将来万一回来找不到路。老大娘心地善良，一辈子省吃俭用，经常帮助陌生人，街坊邻居都对她十分敬重。就这样，陈金亮继续开车出发了，果然在天亮之后就抵达了长春，如期交付了货物。随后，他带着老人到长春市医院做了亲子鉴定，结果果然证明了双方的生物学关系，陈金亮顿时流下了热泪。很多人相信命运，相信善有善报，陈金亮和母亲重逢的经历不正说明了这点嘛！所以，平日里我们还是要多积德行善，积善之家必有余庆。

油皮姐妹们，Nars蜜粉饼真的好用！姐妹们，谁能懂啊！刚被推荐Nars的蜜粉饼时，我还嫌弃它带闪，觉得放在化妆包里会吃灰。毕竟我是那种传说中的自带高光的大油田。以前用的散粉，顶多能撑1小时不出油，还得随身带着时不时压一压油光。今天去客户公司竞标，抹了新隔离后有点假白，来不及上粉底液，就随便从包里抓了粉饼上了一点。结果从早上八点半撑到中午十二点多吃饭，全程哑光！然后我用手背蹭了下脸颊边缘，发现上了蜜粉的地方是哑光，没上粉的手背却有闪亮的油光[笑哭R] Q:为什么确定是粉饼的功劳，不是隔离的？ A:用过这家隔离的其他颜色，根本压不住我的油。而且中午照镜子时发现隔离脱妆了，全卡在毛孔里。 Q:你皮肤有多油？ A:早上起来不洗脸，反光程度堪比猪刚鬣𐟘‚ PS:油皮千万别用雅诗兰黛沁水粉底液，一上脸就卡粉，走两步就脱妆[生气R]

雅加达回国攻略：厦航MF856全流程指南最近从雅加达回国的航班选择多了，价格也便宜了不少。以前动辄五六万的机票，现在基本在两万左右就能搞定。我综合考虑了一下，最终选择了最适合自己的路线——雅加达到福州，搭乘厦门航空的MF856航班。我大概提前两周买了机票，因为我在马来西亚，所以需要足够的时间在雅加达做准备。为了保护隐私，具体的日期和其他数据我会稍微做一点处理，但基本情况和攻略不会变。大家一定要以大使馆和航空公司的消息为准，我这只是作为分享。 𐟌Ÿ 航班信息：每周四，雅加达到福州，MF856 𐟒• 我的行程安排： 9月1号的机票，需要提前7天做准备。 8月27日（周六）：早上在SOSMedika做第一次核酸检测，晚上就能收到结果。 9月4日（周日）：第一次核酸检测阴性的话，去Swiss㴴elJakartaPIKAvenue的7楼做登记，当天晚上开始隔离。 8月29日（周一）：隔离第一天，不需要做核酸，正常吃饭作息即可。 8月30日（周二）：工作人员会通知，去酒店7楼/6楼做第一次双试剂检测，也就是要被捅两次，晚上或者第二天早上可以出结果，每个人的时间不一样。 8月31日（周三）：早上在房间门口，会有医护人员上门做核酸，当天晚上就可以拿到结果。如果三次核酸都顺利通过，都是阴性的话，就可以去申请绿码了。按照大使馆和航空公司的要求准备好资料，等着使馆工作人员给你审批绿码，然后好好睡一觉。 9月1日（周四）：早上会有专门的车送你到机场，正常登机准备回国即可。到此，就可以顺顺利利地回国了。下一篇我会详细讲讲在福州隔离酒店的攻略。希望这些信息对大家有帮助，祝大家顺利回国！

隔离期间，给猫咪做超可爱便当！隔离在家，也要认真吃饭哦！虽然不能出门和朋友聚餐，但家里的仪式感不能少𐟐𑣀‚今天，给自己和小猫咪们都准备了超可爱的猫咪便当！ 𐟍𑠧𛙨‡ꥷ𑧚„：咖喱胡萝卜猫咪便当将咖喱和胡萝卜煮熟，米饭蒸熟后捏成猫咪形状。西蓝花洗净切小块，胡萝卜和火腿切片，压成可爱的图案。最后组装一下，撒上玉米粒，完工！看到我做的便当，小猫咪们也馋了！于是，我开了她们最爱的罐头——珍致的湿粮罐头。 𐟥렧致的湿粮罐头真的数不清吃空多少罐了！今天拆了她们很爱吃的慕斯系列和烧汁系列。用猫头模具做了上下拼的口味，一打开罐头，她们就围上来了～慕斯系列质地细腻，丝滑软糯，搭配汁水丰富、0胶质的烧汁系列，大块饱满的肉肉，小猫咪舔得一滴不剩！除了慕斯系列和烧汁系列，还有奶汤系列和乳酪系列的湿粮罐头𐟌ˆ。珍致是大公司雀巢普瑞纳旗下的品牌，口感新鲜，满足AAFCO全价营养标准，给小猫咪吃得很放心。在快节奏的生活中，我们常常容易忽视身边珍贵的事物。小猫咪就是重要的家人❤️，需要我们的陪伴和呵护。照顾好自己的同时，记得给毛孩子们的每一餐也要认真对待哦！

在非洲工作一个月要花多少钱？打工人视角 𐟌Ÿ 在非洲工作的一个月，花费其实并没有想象中那么高。我的支出主要分为国内和国外两部分，人民币和当地货币都有。衣服和护肤品基本都在国内购买，然后邮寄或者让休假的人带过来。女孩子嘛，总是觉得衣服不够多，所以这部分花费也不少。免费部分 𐟆“ 公司提供的免费福利还是挺多的。食宿全包，交通有公司公务用车，每月还有通讯补助和生活用品发放。机票和隔离费用公司也报销，所以这些都不需要自己花钱。花钱部分 𐟒𘊥嶨Œ𖰟夯𜚤𘀤𘪦œˆ大概喝2-3杯，花费约55元。午餐𐟍𝯸：在外面吃饭主要是在外面办业务的时候，一个月大概2-3次，花费约120元。冰激凌、酸奶、牛奶𐟥›：这些都是我每天必吃的，一个月下来冰淇淋2-3盒，牛奶和酸奶各2盒，总共约200元。水果𐟍Ž：一个月购物1-2次，有时候节日或者午餐会有水果，工作繁忙时会忘记吃东西，所以这部分花费约210元。零食𐟍민š主要在中超购买泡面、螺蛳粉、火鸡面等食品，一个月大约240元。生活用品𐟧𔯼š公司发放的部分质量一般，所以我自行购买了一些，比如洗发水、护肤品等，大约30元。额外支出𐟎‚：包括朋友生日聚会、外出组团吃饭或者其他物品，一个月大约150元。个人重大开支𐟒Ž：衣服、护肤品、奢侈品等，这些因人而异，不计入生活费用。给家人买礼物𐟎：也不计入生活费用。总结 𐟓Š 所以在非洲工作一个月的生活费用大概在1000元左右，主要花费在吃的上面。其实在非洲生活并不需要太多钱，反而在国内因为快递费用高，购物会减少。当然，有些男生每个月要理发，只包括剪发，不包括洗吹，一次100元，所以非洲的理发生意很好。总的来说，非洲的生活成本相对较低，但也要根据自己的生活习惯和需求来合理安排支出。

韩国入境全攻略：从机场到隔离 𐟌Ÿ 48小时核酸报告（PCR）在上海华山医院做核酸报告，几乎不用排队，整个过程大约十分钟。我是早上十一点做的，下午六点左右收到报告。从华山医院急诊入口进入，左转就能看到白房子。先交上护照和身份证，支付制卡费用，然后拿着卡去做核酸。华山医院的公主号可以绑定卡片，收到报告后下载电子版并彩印（不过韩国那边没有检查这个）。韩国要求48小时内的报告，但东航要求起飞前48小时的报告，建议根据航空公司调整时间。 𐟛렦𕦤𘜦œ𚥜𚥇𚥢ƒ 建议提前三个小时到机场值机，虽然值机的人不多，但速度很慢。值机前会检查Q Code，建议核酸结果出来后立即填写，海关码也最好在去机场的路上填好并截图保存。值机时需要提供核酸报告、签证、Q Code和证件。过海关时会问几个问题，比如目的地和大学专业，整个过程大约三五分钟。然后是常规的安检和登机（值机完成后，进海关前会有工作人员检查行李重量）。 𐟛젤𛁥𗝦œ𚥜𚥅奢ƒ流程（登录证版）飞机落地后按顺序下飞机，然后排队（换乘的走一边，出关的走一边）检查Q Code。没有登录证的工作人员会给一个小牌牌。韩国出关时需要拍照和采集食指指纹。提取行李后就可以吃饭回家了！虽然有需要排队的地方，但总体很快。 𐟏堲4小时内核酸检测我到家后立刻去做了核酸检测，因为第二天有见面会和拍手会，上午没有时间去做。所以当天入境当天去保健所做核酸也是可以的。到了保健所后先扫码填好信息才能去做核酸。出结果后需要在Q Code上上传一下结果，保健所的工作人员也会提醒。

居家隔离三天，如何保持健康生活？ 𐟌𘠤𛎱0月17日到10月19日，不知不觉已经居家隔离三天了。今天社区终于给我恢复了绿码（等这个红码变绿码真是太不容易了，希望这次能一直绿到底，不要再给我惊喜了）。明天终于可以回公司上班了，真是开心到飞起！𐟍𛊊𐟚— 原本计划这周每天早上都要去练车的，结果被这三天居家隔离打乱了。希望明后两天能抓紧时间认真练习，争取周六考试顺利通过！ 𐟍𝯸 居家隔离的这三天，我也没闲着，认真吃饭、认真运动。作为一个养生达人，我日常的生活方式可是非常注重“健康”的哦！ 𐟒ꠦ‰€谓健康，就是注重身体健康、饮食搭配和合理运动。身体健康方面，今年6月份体检结果显示总体问题不大，就是心电图有点问题，心率慢了55次/分。姐姐看了我的体检报告后建议我早点休息和控制运动。我也在努力调整作息，争取恢复到之前自律的生活状态。 𐟍š 饮食习惯上，我偏爱清淡低脂低卡的食物，比如粗粮、荞麦面、蔬菜、鸡蛋、玉米、南瓜和西红柿。 𐟏ƒ‍♀️ 运动也是我生活中的一项重要爱好，已经陪伴我三年了。每天我都会抽出1小时来运动，无论多忙也要腾出时间来运动，因为运动是我快乐的开关。 𐟌Ÿ 过好自己生活是我们每个人都要学会的技能。毕竟我们每个人都是独立的个体，学会专注自己，去做自己喜欢的事情才是最重要的。希望接下来无论遇到什么事都能顺顺利利！𐟌𛰟Œž⭐️

𐟌牛津大学与UCL留学期间的新冠经历𐟒‰ 2020年4月，英国首次爆发新冠疫情时，我住在牛津大学LincolnCollege的宿舍里。当时没有疫苗，也没有特效药，英国最初对病毒不够重视，认为它只是流感。牛津大学和伦敦大学学院的老师们甚至批评我和一些来自澳大利亚、中国的博士生，认为我们对病毒过于紧张。我的宿舍里当时有来自美国、新加坡（越南裔）的室友们已经回国，只剩下意大利、澳大利亚、我和中国香港的四个女学生。其中中国香港的女生因感染病毒发烧，被送去了LincolnCollege的隔离宿舍。澳大利亚的室友因与她共用同一个厨房（和我们共用同一个阳台）而给她送吃的。后来，我们的传达室工作人员也感染了病毒，在家隔离。中国香港的室友被送回了我们的宿舍，她自动在房间隔离了10天左右时，澳大利亚室友被邀请来我们宿舍吃饭。结果吃完饭后我就发烧了两周。在那期间，我非常紧张害怕，找过一家英国当地的私人医疗服务机构叫速可，还联系了牛津学联群里的中医鹿大夫。牛津学联在我发烧冲到高点后帮我联系了当时派驻到大使馆的一位医生。我按照医生说的告诉家人我需要的药，然后我的家人帮我用尽办法去医院和药店开药，再找海龙这家货运公司邮寄药物、口罩等物资。结果海龙弄丢了一件，丢件在三个月后才被找到。现在回想起来，那段经历依然让我感到害怕和紧张。当时只有恐惧，只能通过微信与学联、大使馆的大夫联系，身边没有任何亲人和朋友。一个人抱着体温计昏睡，无力，每次测体温都心惊肉跳。宿舍信号很差，打电话联系GP很费劲，因为只有窗户边上有信号，可是从床上走到床边本来就几步路，却能耗一个多小时……两周后我终于退烧了。我记得当时把大使馆的大夫和学联的学生当作救命稻草一样狂发微信。速可帮我找的一位英国心理专家医生在网络视频时建议我从情绪里抽离出来，于是我退出微信群，强制脱离。结果至今都记不起那位帮助我的大夫的姓名…… 所以，我能分享的重要信息是：一定要寻求帮助！比如在英国当地的中医、速可这样的私人医疗机构（可以帮忙找到线上的医生）、学联组织、GP。但除了专业的医护人员比如急救人员，不要指望以上其余的人员会上门来给自己送食物、药物。因为他们也只是学生，家里的人也要他们保护好自己，尤其是在感染者、疑似感染者面前。

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