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金上道公司前沿信息_五行属金是代表什么(2024年12月实时热点)

内容来源：小天才网络所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

金上道公司

婚庆公司和装修公司：你真的了解吗？今天，Q先生带我们去花嫁丽舍看了看。他们主打一站式婚礼服务，从婚纱到礼堂，再到妆造、摄影和饮食，真的是应有尽有。这让我瞬间想起了去年去被窝整装的时候。不过，好在只有婚纱有额外的增项，场景所见即所得。销售一路介绍自家产品的同时，还不忘拉踩其他家。这种行为我真的非常不喜欢！我们因为是第一次来看这种婚庆公司，所以打算再看看其他家。销售也很“上道”地推荐了他们的对家格乐丽雅和另一家忘了名字的公司。然后说格乐利雅现在不景气，拖欠员工工资，可能快办不下去了。这让我想起了当时被窝销售说东易日盛资金链断裂的样子。一站式的优点就是省事儿，缺点就是没有个性。今天我们去看陈列的婚纱，感觉都泛黄很旧的样子。不过场馆布置确实很好看，拍照很出片。但整个场地有很多场馆，要是好几对新人同时办婚礼，感觉还是会很乱。总之，选择婚庆公司还是要多看看，多比较，找到最适合自己的才是最重要的。

躺在床上奄奄一息的丈夫对妻子说我快要走了，你能答应我一件事吗？妻子哭着说你别瞎说你不会有事的，你说吧别说一件事就是一百件我也答应。丈夫：我都饿了好几天了，你能别吃了吗给我留点行不行？ 1 初中时写作文，一同学写他母亲，写了个对联，“母亲是天，母亲是地，有了母亲可以上天入地；母亲是风，母亲是雨，有了母亲可以呼风唤雨”，我们都感觉蛮对称的…………直到语文老师义愤填膺地念了出来，吼了一句：“你妈是孙悟空啊！” 2 上小学的表侄子打架，老师让他叫家长来，他怕挨打，就叫我去了。那老师是个刚毕业的小姑娘，特可爱，聊了一下午，特别投缘。然后一出学校我就带侄子去吃好吃的，他也特别上道，我还没开口，他就一边狼吞虎咽一边说：“表叔你放心，以后你一有空想来，我就和同学打一架。”感动啊！ 3 街上新开了家自助火锅，约了几个哥们一起去吃。我们3个人吃了21份肥牛还有牛百叶蔬菜，各种丸子也不少，还有5份西瓜。结账的时候服务员说锅里还有剩的，要多收20块钱。哥们抛出一句：我们等会儿结，我还没吃饱。结果最后我们仁把汤都喝了，又吃了一份西瓜ⷂ𗂷ⷂ𗂷按我哥们的话说这是为了解腻！感觉旁边的人看我们的眼神都不对了ⷂ𗂷ⷂ𗂷 4 今天不舒服去看病，明明陪我去看医生，医生简单诊断了下我的病情，就问我带了多少钱。我马上反应过来，说只带了二十块。明明马上拍着我说，不怕，我刚取了五百。我恶狠狠地看了他一眼，他以为我不信，当场就把五百甩在医生桌子上。最后，一个感冒花了两百！ 5 小李：哥们，你买西瓜的时候有什么诀窍吗？小刘：其实我也不会，我就是每次敲瓜敲得时间长一点，这样老板就会坐不住亲手帮我挑一个熟的，那样我就可以得到一个好的西瓜了！ 6 最好的状态就是，随遇而安、遇事不急不躁，该有主心骨的时候能镇得住场，不该有的时候能心安理得躲一旁不多话；会爱人，会关心人，会牵挂人，但不缠人；有思想，有理想，有理性，很幽默，敢自嘲；会为爱的人甘于放下身段，有学习的热情和动力，每天都在进步，但不再期待别人的夸奖 7 晚上妻子罗列了一大堆数据，然后对我说：这里算算，去掉供房、供车、生活用品、水电费、孩子的花费，你的工资就这样没了。我：那你的工资呢？她：我的工资关你什么事！ 8 乞丐A问乞丐B：“如果你有钱了，你会干什么？”乞丐B想了想回答道：“我会买个金碗要饭，你呢？”乞丐A骄傲的说：“你就没我聪明了吧，我会雇人帮我要饭。” 9 回家后，王某开玩笑的对老婆说：“和我结婚，是你前世修来的福气！否则，你早已是建筑工人的老婆，而不是总经理的老婆了。”老婆答道：“老公呀！你就别往脸上贴金了，如果我不和你结婚的话，他已经成为这家公司的总经理了。” 10 校长在台上发言：“金钱买不了时间，买不了健康，买不了知识，所以我们要学会珍惜！”小明噌的一下站了起来：“买不了知识为啥还收学费啊！”小明，卒。 11 小时候，哥哥总是让我替他去买烟，每次给我五毛钱跑腿费。我一直乐此不疲，直到有次买烟回家，被老爸抓个现行，我说是替哥哥买的，哥哥不承认，说：“爸爸，咱们一起去小卖部问问，我有没有去买过烟！”震惊的我被一顿暴揍之后，人生中第一次懂得了‘人心险恶’ 12 ?邻居?的老人家生病住院了。其实没啥大病，可非要把三个儿子，叫到床前安排遗产的问题。老人对大儿子说：“你媳妇儿快生了，要用到钱，存折准备给你。” 老人对二儿子说：“你快要结婚了，房子准备留给你。” 老人对小儿子说：“我最不放心的就是你了，30好几的人了，连个女朋友都没有！我把最宝贵的遗产留给你。” 小儿子两眼泪光。老人递过来一张纸，说：“这是我的QQ号，好友栏里有100多个年轻姑娘呢！”?? ? 13 儿子：“爸，你给我试卷签个名吧。“爸爸：“你数学就考了二十分？”儿子：“嘘！给你2块钱，签个名，别告诉我妈。”爸爸：“........”儿子：“怎么，嫌少？那就再加7块！”爸爸：“成交！去，给我拿支笔过来，下次这种事记得还要找我啊。”

上海，男子酒桌上向初识女子转账52000元，酒醒后要求返回！女子：“你自愿赠予，送出去的钱泼出去的水，哪有拿回去的道理！”男子：“你收了钱就走人，我俩啥也没发生，啥关系也不是，你把我当冤大头！”那么，法院怎么判呢？上海，这座纸醉金迷的大都市啊，简直就是故事发源地！2021年的某一天晚上，吴先生和田女士就在上海上演了一出现代版的“爱情买卖”，简直比电视剧还狗血！话说那天晚上，吴先生和田女士在酒桌上相遇了。这俩人，一个帅气多金，一个美丽动人，一见面就火花四溅，仿佛前世冤家今生相遇，不对，是今生有缘！几杯酒下肚，吴先生就开始不淡定了，直接给田女士转账52000元，那数字，多吉利啊，简直就是明摆着说“我爱你”嘛！田女士一看，哟呵，这吴先生挺上道啊，二话不说就收了。可谁承想，这吴先生酒醒之后，一拍大腿，后悔了！他找到田女士，要求把钱退回来。田女士一听，心里那个乐啊，心想：“这哥们儿，喝多了吧？送出去的钱，哪还有拿回来的道理？”于是，她笑眯眯地对吴先生说：“你自愿给我的，这就跟泼出去的水一样，收不回来了哦！” 吴先生一听，急眼了：“你收了钱就走人，咱俩啥也没发生，啥关系也不是，你当我是冤大头啊？这钱，你得给我退回来！”田女士也不甘示弱：“你这人怎么这样啊？说了送给你就是送给你，哪有反悔的道理？” 这俩人，一个要退钱，一个不退，争得那叫一个不可开交。最后，实在没办法，吴先生一气之下，把田女士告上了法庭，让法院来评评理。这事儿啊，在上海这座城市里，简直就像是一场大戏。你说这吴先生，是不是酒壮怂人胆啊？怎么喝了几杯酒，就敢把这么多钱往外送呢？还有这田女士，也是够逗的，收了钱还理直气壮的，跟没事人一样。不过话说回来，这事儿法院可得好好琢磨琢磨。毕竟，送出去的钱，到底能不能要回来，这可得看具体情况。你说是自愿赠予吧，那也得看看赠予的时候，双方是不是都清醒着，有没有啥附加条件。所以啊，这事儿咱们就拭目以待，看看法院怎么判。不过呢，我想说的是，无论是吴先生还是田女士，以后啊，都得长点心。别一喝酒就乱花钱，也别随便收人家的礼物。毕竟，这世界上可没有后悔药卖啊！总的来说呢，这场现代版的“爱情买卖”啊，真是让人哭笑不得。它告诉我们一个道理：在繁华的大都市里，虽然充满了诱惑和机会，但咱们还是得保持清醒的头脑，别被一时的冲动给冲昏了头脑。毕竟，生活可不是儿戏啊！在上海那灯红酒绿的酒吧里，酒精icon跟音乐就跟搅和在一起的调料似的，整出个让人晕乎乎、乐颠颠的氛围。吴大兄弟和田小妹的碰面，就像是老天爷开了个小差，偏偏又那么凑巧。田小妹icon自来熟地搭话，吴大兄弟那颗心，嗖的一下子就飞到天上去了。不过呢，好事开头总爱带着点神秘莫测的小插曲。这回，小插曲直接成了大麻烦，把吴大兄弟给坑得不轻。老话说得好：“酒是胆儿壮的仙丹，美色却是英雄的绊脚石。”这话搁这事儿上，那真是展现得明明白白。 2021年5月的一个晚上，吴大兄弟琢磨着去酒吧找找乐子。酒吧里头，灯光暗得跟摸黑似的，音乐飘得跟做梦一样，整个人都飘了。就在这当口，一位靓女颠颠儿地走过来，冲着吴大兄弟一笑：“嘿，帅哥，一块儿喝两杯咋样？”吴大兄弟一抬头，哎哟喂，眼前的田小妹，美得跟画儿似的，眼睛都拔不出来了。他赶紧点头，俩人就这么坐下，开聊了。随着酒杯跟喝水似的往嘴里送，这俩人的气氛那是越来越high了。田女士眨巴眨巴眼睛，问吴先生：“我长得美不美？”吴先生跟啄木鸟icon似的，连连点头：“美，美……”田女士接着问：“那你对我有感觉不？”吴先生这回干脆利落：“有感觉，有感觉……”田女士一看吴先生这反应，心里头那叫一个满意，突然蹦出一句：“要不咱来玩个刺激点的，红包互甩，金额还得十倍十倍往上涨，看你对我到底有多真心！” 吴先生一听，心里头咯噔一下，不过酒精一上头，啥理智都飞了，一拍大腿：“行，玩就玩！”田女士二话不说，先甩了个0.52元的红包过来，吴先生一看，咬咬牙，回了个5.2元。接着，田女士的红包变成了52元，吴先生这回可是下了血本，直接甩了个520元回去。这一来一回，红包的金额就跟坐火箭似的，嗖嗖嗖往上涨，最后直接飙到了5.2万元。田女士收到这最后一笔巨款，嘴角一勾，假装喝得东倒西歪，说了句：“哎呀，喝不动了，咱今天就到这里吧。”说完，两人就各回各家，各找各妈了。吴先生呢，回到家倒头就睡，梦里头还跟田女士在互发红包呢。

《什么事情是你当了老板才知道的?》当老板真的很爽，上班2.3万觉得可以了，做点生意只要上道了，一年几大十万太容易。花钱越来越大手大脚。对生活要求品质。没事就喜欢呆办公室看员工帮我挣钱。出去上个厕所，员工点头哈腰，很爽。总喜欢很晚才走。因为大办公室喝喝茶，一个人的时候特别舒服。《做人要精明》单位的大门坏了，小李找到领导说：领导，听说咱们大门坏了? 领导：是啊，怎么了? 小李：听说您把这活儿给小张干了?他给你报价多少? 领导：三万，一万人工，一万材料钱，一万利润。小李：把这个活儿给我得了呗。领导：那小张是我侄子，一直管后勤这活都是他干。小李：我给你报价八万，三万给您，两万归我，三万还给小张，活还是他干。这是合同! 领导：单位就缺一个你这样的人《读书有用》去年夏天，和儿子一起去泰山游玩后下山，吃饭的时候，儿子一而再的问：“爸爸，泰山并不是最高的山，为什么是五岳之首?” 期间有个女服务员，很有礼貌，走过来说：“古人以东方为尊，泰山作为迎接朝阳的第一座山，所以叫五岳之首。泰山的地位，更多的是文化历史的衬托。结账的时候老板说，她是今年的高考状元，来这打工赚学费的。《考察供应商》五年前，老总去见一个供应商谈了一上午，不确定用他，下午他陪老总去雷峰塔转转，碰到一对农村夫妻背个很旧的包，拿着数年前的数码相机，老夫妻让帮忙拍个照。这哥们蹲下，但是拍不到塔顶，又没有位置可退，他直接躺在地上帮老夫妻拍了一张照，回去老总就把采购合同签了! 《人间清醒》村里有个大学生毕业后去上海打拼，几年后当了老板，娶了上海女孩，婚后育有一子，生活幸福美满。去年刚40出头的他，车祸意外身故。父母跌跌撞撞赶过去，村里人都以为他们会带着10岁的孙子回来，可是，他们只带回来了儿子的骨灰，孙子却留给了儿媳妇。据说意外赔偿了两百多万，儿媳妇征求过二老的意见，他们不仅没要孙子，赔偿金也没要。只对儿媳说，钱都留给他们娘俩，老两口有一个要求，不论你以后是否再嫁。都不能让孙子受委屈，要好好教育他。如果有时问能让他回来认认家看看他们! 村里人说老两口糊涂，其实，这才是人间清醒啊!

茶百道热量大揭秘，减脂必备指南！嘿，好久不见啦！今天给大家带来一份茶百道的热量测评合集，看看你最喜欢的那一款有多少热量吧！𐟔尟”尟”助™风抹茶：462大卡/个冰淇淋布丁奶茶：389大卡/个满杯红树莓：325大卡/个豆乳玉麒麟：525大卡/个奥利奥芝士：485大卡/个芋圆酒酿：377大卡/个冰淇淋布丁红茶：483大卡/个黑糖波霸奶茶：448大卡/个牛魔王黑钻：403大卡/个杨枝甘露：449大卡/个芋泥波波绿茶：436大卡/个醉步上道：457大卡/个粉荔多肉：397大卡/个桃桃鲜芝士：460大卡/个招牌芋圆奶茶：453大卡/个草莓芒果：336大卡/个西瓜啵啵：384大卡/个荔枝鲜芝士：473大卡/个红茶芝士：328大卡/个茉莉奶绿：371大卡/个牛乳红茶：323大卡/个山竹荔枝：387大卡/个芒芒鲜芝士：435大卡/个绿茶芝士：330大卡/个百香金菠萝：342大卡/个荔浦芋头奶茶：450大卡/个黑糖牛乳波波：410大卡/个希望这份热量测评能帮到正在减脂的小伙伴们，记得适量饮用哦！𐟍𕰟𐀀

山东潍坊两金店同日被抢，损失或超千万，警方：正全力侦办

江西南昌，妻子车祸去世，男子意外获得112万赔偿款，谁料，8个月后，男子拿赔偿款给新欢买车、买房，婆婆知道后怒骂男子：“你给我还回来！”谁想到，男子不仅没还，还伙同他人殴打母亲。 ⠊男子叫戴军，江西南昌人，原本有一个幸福的家庭，不料，一场突如其来的车祸摧毁了这份幸福。 ⠊妻子的突然离世，戴军很难过，但随着高达112万的赔偿金到手，戴军的悲伤就慢慢消失殆尽了。 ⠊戴军没有忘记岳父岳母，想着两个老人白发人送黑发人，定是伤心不已。于是，戴军拿了10万的赔偿金给俩老人，但岳父岳母没有收：“钱我们不要，全部留给孙子。” ⠊戴军母亲张老太听说后，觉得亲家做事很上道，谁料，自己的儿子接下来却尽干不是人该干的事。 ⠊在妻子离世8个月时，戴军突然带回一个女人，张老太很不喜，把戴军拉到一边：“你这是什么意思？” ⠊戴军哀求母亲：“我也是为了孩子好，孩子这么小就没有母亲很可怜。” ⠊张老太想到小孙子那可怜的样子，最终还是答应了戴军迎娶新欢，但还是叮嘱：“赔偿金不准动，那是我孙子的。” ⠊戴军满口答应，谁料，他只是口头上答应，很快，就发生了让张老太肠子都悔青的事。 ⠊戴军新婚没多久，张老太在一次和戴军的交流中，突然心中警铃大作：前儿媳的赔偿金不保！ ⠊原来，在两人的交流中，戴军不小心说漏嘴，新欢卖了独栋独院的小洋房。 ⠊张老太明白自己儿子几斤几两，他肯定拿不出钱来，肯定是动用了前儿媳的赔偿金。 ⠊张老太忍不了，追着儿子问：“你是不是动用了赔偿金？” ⠊戴军不管母亲怎么问，始终选择逃避，但张老太还是用自己的手段得知，戴军不仅用赔偿金给新欢买房，还买了车，前后花出去了49万。 ⠊张老太后悔不已，当初应该盯紧儿子，现在闹出这种事，自己怎么和前儿媳交代。 ⠊张老太决定拼着自己一把老骨头，定要为孙子将钱全部追回来。 ⠊这天，张老太找上戴军的新家，敲半天的门才有人开，谁料，这次上门却让张老太彻底死心了。 ⠊开门的是儿子，张老太也不拐弯抹角，直接道：“赶紧把钱还回来，不然我不客气！” ⠊谁能想到，戴军不仅不想还钱，还赶母亲走，新岳父听着门口的吵闹声出来。 ⠊觉得张老太就是不给他们面子，二话不说上前就甩了张老太4个巴掌。 ⠊然而一旁的戴军见自己母亲被打，也不阻止，反而还上前推搡张老太。 ⠊新岳父见张老太如此难缠，直接提了一桶冷水浇在张老太身上。这一桶水也浇灭了张老太对儿子最后的那一丝容忍。 ⠊经过这一事，张老太死心了，她直接把儿子告到派出所，结果派出所以这是家事把人叫到调解室调解。 ⠊然而，就在这时，张老太得知，自己的蠢儿子居然答应新欢帮忙还30万的贷款。 ⠊看着戴军，张老太气不打一处来，直接要求戴军归还所有赔偿款，以及当初两人婚姻存续间的共同财产60万，还有当初借给他的12万均要归还。 ⠂ 张老太大义灭亲的行为值得我们学习，做人就应该正直，做事要对得起自己的良心。戴军的行为让人不耻，自己的生活应该靠自己努力，作为一个父亲，不能只关注自己的需求，更应该为孩子做一个正能量的榜样！ ⠊大家觉得呢？

人民日报有一段很牛逼的话： “看人之短，天下无一可交之人。看人之长，世间一切尽是吾师。这一路走来，没有敌人，全是朋友，是老师。我喜欢三种人：一种比我优秀的人，第二种是使我优秀的人，还有一种是愿意和我一起优秀的人。择其善者而从之，其不善者而改之。责人之心责己，恕己之心恕人。” 与人相处，就像是在沙堆里淘金，想挖出一颗金子，就势必要挖出一桶的沙子。你想要的是金子，并不是沙子，但你却不因此而嫌弃那一桶沙子，因为金子就藏在其中。尺有所短，寸有所长，不要总是盯着别人的缺点和错处，要多去发现别人身上的优点，并去欣赏，且要自省，择其善者而从之，其不善者而改之，学最好的别人，做最好的自己。与人相处，要学会欣赏，欣赏，是一种智慧，是一种境界，更是一种本事。只盯着别人身上的缺点，自己很难会有长进，欣赏他人身上的优点，才能取长补短，日渐增益。人要想快速的实现自我提升，就要试着睁开善于发现美的眼睛，然后，闭上尖酸挑剔的嘴巴，你所有给出去的欣赏与掌声，都将成为未来某个时刻自己生命中的回响。常言道：人生常会量人短，何不回头把自量。人生在世，千人千面，谁都有不足与过人之处，对于别人的短处，要容得下，君子和而不同；对于别人的长处，要看的见，不吝啬自己的欣赏与赞美。鸟伴鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高。人很难被教育，却容易被感染，与优秀的人同行，自己也会变得优秀，与低劣的人为伍，自己终将深陷泥潭，正所谓，近朱者赤，近墨者黑，人生一世，别轻易向下兼容，而要努力向上延伸。与凤同飞出俊鸟，与虎同眠无善兽，以智共学成良才，与云同飞无弱龙，与仙同修出道士，以恶相仿无好人。环境对一个人的影响是潜移默化的，跟勤奋的人在一起，你不会懒惰，跟拖延的人在一起，你不会积极，跟乐观的人在一起，你不会抱怨，跟悲观的人在一起，你不会阳光，跟善良的人在一起，你不会刻薄，跟狭隘的人在一起，你不会宽容，靠近什么样的人，你就会成为什么样的人，你是什么样的人，也将会吸引什么样的人。余生，静坐常思己过，闲谈莫论人非，正视自己的短处，看见别人的长处，记住他人的好处。你想成为什么样的人，就努力去靠近他们，跟优秀的人同行，走着走着你就上道了，跟阳光的人同路，走着走着你就笑多了，跟努力的人同程，走着走着你就上进了，进入一个优秀的圈子，去追逐光，靠近光，然后成为光吧，愿你在最好的余生，遇见更好的自己。

面子与尊重：你选择哪个？在社交场合，我们常常追求一种“面子”，这种面子就像是不断发送的信号，告诉别人我们很有实力、资源、价值或地位。通过这些信号，我们试图塑造与他人的关系，让对方既畏惧又贪求。这种做法虽然能快速带来一种虚伪的“尊重”，但它与真正的尊重有着本质的区别。首先，真正的尊重是建立在有尊重能力的基础上的。这种能力需要通过淬炼和觉醒来获得，并不是每个人都具备的。在尊重的语境下，对人保持礼仪、谨慎对待他人的情绪感受，是无条件的、不求回报的、默认的。这并不是因为害怕对方报复、贪图对方回报或争取对方崇拜，而是因为这是人对人应尽的义务。正因为如此，给出的尊重是极大的，成本极低。于是，那些追求“面子”的人会认为这样的尊重不够。然而，我希望你能看到，“面子”是需要无数条件去支撑的，需要你“上道”“懂事”。而“尊重”不需要这些，它就像阳光一样无条件、不止息、无价。当你得到尊重时，你会感到自由、力量和自信，而“面子”则伴随着快感而来的窒息和束缚。 “尊重”不生债，“面子”则会生债。只是人们往往不相信世界上真会有出于纯粹的尊重。不信便没有这个眼，也自然见不到，见不到也自然没有机会对比而识别出手中一堆假的“尊重”。好面子之人只会在这种尊重之中更为自卑地怀疑“我不够面”，这种提醒会让人陷入更深的“面子焦虑”。尊重是唯一让真正有能力的人正襟危坐，考虑给你机会的要害。面子不行。真正点石成金的人从来不缺面子，面子的把戏是无能之人们做关系投机用的把戏，纯属浪费时间，提着礼物排队的人很多。仅仅因为你肯给我一个“面子”，我就要接你的面子？最后一定是你受益，这点你清楚。你是久仰我吗？你是久仰我可以把你的石头点成金子。这种事英雄美人们习以为常，心中不觉感动，只有累和厌。面子信徒有种诡计，你次次面斥他们，他们次次忍受，你闭门，他们长跪。久了你就欠了“伤情债”。你傲气发作，不肯欠人，恻隐之心发作，自然上当。所以心中有厌，不要骂，骂就中计。最好的策略依然是尊重。尊重亲近，也尊重离开；尊重忠诚，甚至也尊重背叛；不管好坏是非空无，我都尊重。真正能改变你命运的人，会目光灼灼地盯着每一个能让他们燃起这个信心的人。

徒手怎么锻炼胸肌中缝这3个黄金动作不能少　　想要锻炼胸肌中缝大多数的人都会采用飞鸟这项动作，而做飞鸟也离不开哑铃的协助，所以如果大家想要锻炼胸肌中缝的话就一定要购买哑铃了。但是徒手的情况下，我们能够锻炼到胸肌中缝吗？那接下来我们就一起来了解一下，徒手要怎么锻炼胸肌中缝吧？如果你也感兴趣，就继续了解一下吧！　　1. 标准俯卧撑　　说到没有运动器材，徒手进行健身肯定很多人都会想到俯卧撑吧，因为俯卧撑这项运动训练的部位还是比较全面的，大多数的健身部位都能够被训练到，而且俯卧撑确实是不需要任何器材就可以进行的一项运动，所以受到了很多年轻人以及运动者的喜爱。对于胸肌中缝来说，做标准的俯卧撑是有利于将胸肌中缝锻炼到的，但是大家也要注意动作规范，并且在做俯卧撑的过程中，呼吸均匀一些，才能够将锻炼发挥的效果更好。　　2. 窄距俯卧撑　　窄距俯卧撑还有一个名字，叫做钻石俯卧撑，是锻炼胸肌中缝的最好动作，基本上想要锻炼胸肌中部的人是不可能会错过这个运动的。这个动作的动作要领是首先我们家两只手撑在地板上同样跟俯卧撑差不多的动作，但是两只手是在胸部的动作方，也就是说手的距离，比原先的标准俯卧撑窄多了。在距俯卧撑能够把我们上半部分的手臂以及中部的胸，还有肱三头肌都锻炼到，所以对于想要锻炼这些部位的人来说，这个动作又不需要器材也是很容易上道的，是很好的一个运动方式。　　3. 手高脚低式俯卧撑　　这种俯卧撑其实是跟普通俯卧撑差不多的，但是这个俯卧撑选择的场地则是跟平地不一样。通常情况下标准的俯卧撑都是在平地上进行的，而这一个俯卧撑则是在楼梯上进行比较适合，由于这项运动需要体现出手高脚低，所以通常情况下我们都要在楼梯上用手撑着楼梯比较高的阶梯上，然后把脚放在比较低的阶梯上进行俯卧撑。这项运动也是不需要任何器材的，只不过需要挑选楼梯，大多数的情况下还是可以满足这项运动的。　　以上给大家提到的这几种方式都是能够训练胸肌中缝的，也希望大家能够合理的安排时间进行训练，这样就能够把胸部锻炼的更加发达而且均匀。

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