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在公司打坐前沿信息_打坐的企业家(2024年11月实时热点)

内容来源：小天才网络所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

在公司打坐

长沙团建新去处！芭蕉熊贰号院想要在长沙找一个适合团队建设的包场地点？我们为你提供了一个全新的选择——芭蕉熊贰号院ⷩ晨‰花园。这个位于长沙县长龙街道半山坡农场的美丽小院，不仅可以满足你的各种团建需求，还能让你享受一个难忘的周末。在这里，你们可以尽情烧烤、烹饪，享受围炉的温暖。你们还可以一起唱歌、看电影、玩桌游，享受团队合作的乐趣。此外，你们还可以在山间散步，竹林打坐，吊床上发呆，享受宁静的时光。 𐟌ž 特别适合以下活动：公司团建学生团建朋友聚会注意：目前不提供用餐服务，建议大家自带食材，享受自助烧烤和烹饪的乐趣。快来体验这个新推出的包场小院，让你的团队建设活动更加难忘和有趣吧！

深圳跨境公司办公室：绿意盎然，禅意十足今天有幸参观了康奈尔师兄的跨境电商公司，真是大开眼界。办公室的景观设计简直让人惊叹，窗外一片翠绿，窗内则充满了宁静的气息。师兄告诉我，他每周都会进行3-5次的长跑，坚持锻炼和冥想，认为这些活动对保持正念和心流状态非常有帮助。师兄的办公室里还配备了一个打坐和冥想的垫子，真是贴心。这让我想起了Eddie学长在桂林的办公室，那里的绿意同样让人心旷神怡。我们作为一个拥有东方禅意和哲学背景的品牌公司，应该在办公室里多增添一些禅的元素，为来访者提供一个可以冥想和放松的空间。未来，我们甚至可以接待来自世界各地的朋友，让他们在桂林体验禅修之旅。期待这一天的到来！

公司团建去寺庙禅修，效果惊人！每次看到别人发团建照片，感觉大家都是在吃饭、唱K、做各种拓展游戏，底下一堆打工人敢怒不敢言。我们公司这次团建却选择了寺庙禅修，真是别有一番风味。第一天到达寺庙，整个环境让人心旷神怡，仿佛进入了另一个世界。我们跟着禅师参观了寺庙，还吃了美味的斋饭。下午是禅修打坐冥想，晚上则在斋饭大通铺上休息。山里的光污染少，大家纷纷出来看星星、喝普洱茶、唠嗑。第二天早上，我们听着敲钟声醒来，手抄佛经，在清香墨气中定心神，体会佛说的真意。在森林里止语行走，听着蝉鸣鸟叫，感受大自然的独特气息，然后打坐，让整个身体得到自然滋养。在寺庙的这几天，感觉大脑终于不再嘈杂，每天只有平静。我们也学会了正念当下，感受自己的一举一动。甚至回来后，大家纷纷自带了一种温润气质，部门平时最爱叽叽喳喳的人也变得温润起来，家里人都惊了！这次活动结束后，不少人问我这样的活动怎么参加。其实这样的活动可以自行组织或者寻找专业的团建策划公司进行策划。如果你有兴趣尝试这样的团建方式，不妨在网上搜索一下相关的团建策划公司，看看他们的服务内容和价格。

冥想激活眉心轮：一场奇妙的自我发现之旅嘿，朋友们！如果你也在寻找自我提升的路径，那么这篇文章可能会给你带来一些启发。至少，我是这么觉得的。首先，恭喜你刷到了这篇文章！每一次相遇都是一种缘分。这次我要分享的是我最近在冥想中经历的一次奇妙体验。自从我开始冥想打坐已经一周多了，昨天在打坐时，我的眉心轮突然出现了麻痒的感觉，仿佛有什么东西要冲出来。后来我咨询了我的老师，并且查阅了一些资料，才知道这是灵性觉醒的正常现象。老师告诉我，灵性觉醒通常先是疗愈心态和身体亚健康，然后才会开始松动眉心轮。 𐟌Ÿ 失业后的心态低谷自从失业后，我的心态可以说是跌入了谷底。中年失业，这种感觉真的很痛苦。以前我总是觉得自己有技术在手，是公司里的技术核心，万万没想到疫情后公司一年不如一年，今年更是大量吸收新鲜血液，而我们这些元老级的都被清退了。虽然拿了一大笔清退费，但心情还是无法用言语形容。 ✅ 朋友的推荐在我低谷的时候，朋友说她师傅有多厉害多厉害，让我不妨去看看。因为这位师傅是中医，可以帮我调理多年的身体隐疾。我开始是抱着试一试的态度去的，但和师傅沟通后发现她的智慧远远超过我能理解的。只是简单的沟通了一个多小时，我内心的那种负能量就消散了很多。 ✅ 眉心轮的激活目前我失业在家，每天打三场坐。昨天是晚上这场，在冥想开始后大约9分钟，随着吐纳，我将气运行到下丹田时，身体周围出现了一股很温暖的气流。慢慢的气流从丹田处往上走，最后都汇聚到我的头顶眉心处。之后眉心位置开始有很强烈的麻痒感，这是之前几天打坐都没有出现的。之前几场都是身体潜在问题的疗愈和内心深处的情绪释放。 ✅ 眉心轮激活后的变化自从眉心轮激活后，我感觉自己以前的笨笨脑袋就开窍了。很多时候突然就有灵感，而且是蛮不错的灵感。我还能分辨不同人身上的能量，感觉每个人身体周围都有若隐若现的能量。负能量的人是灰色，而我的六感也得到了很大的改变。以前我的眼睛度数有100多度，属于那种不戴眼镜看东西有轻微的模糊，现在不戴眼镜都可以看得很清楚。 𐟌Ÿ 结语今天就先分享到这里。如果你也对自己的能量感兴趣，不妨一起开始冥想吧。希望这篇文章能给你带来一些启发和动力。让我们一起在自我提升的道路上努力前行！𐟒ꢜ耀

磁器口古镇的隐秘禅意餐厅：喜舍空间如果你喜欢那种低调奢华、典雅宁静的氛围，那么磁器口古镇的喜舍空间绝对是个好去处。这家餐厅隐藏在一片古典民居之中，四进院落，庭院深深，仿佛穿越了时光，回到了旧时的岁月静好。一进院门，碎石铺地，紫薇盛开，坐在这里，看水流花开，听鸟鸣阵阵，三五好友，闻香品茗，谈古论今，尽享古镇生活的“人间有味是清欢”。餐厅内有六间特色包房，其中最精致的要数掬水茶屋。这个包房采用的是唐代榻席模式，席地而坐更接地气。如果你不想打坐，也可以把脚放入桌下凹地。外面有一个雅致的庭院，古人说“宁可食无肉，不可居无竹”，配上这潺潺流水，空间变得更加雅致，晚上那更是别有一番景象。其他包房如聚缘堂、宝鼎纳福、歌乐问松、缙云霞蔚等，也都依诗意定制了沙磁江岸、文人字画，彰显了空间的文化品味和古镇的人文情怀。其中最大的包房是花好月圆，同样沿用榻席模式，每张茶台下面都可以把脚落下去，方便不喜欢打坐的朋友。六张茶台其实是一颗树木据成的六块，这个包房最多可以容纳50多位客人，非常适合朋友聚会、公司聚餐以及各种小型文化活动。江岸包房采用了细腻厚重的老船木长桌，还带两个露台，站在露台可以看磁器口古镇半条街的夜景以及江边码头。这里的餐具都是身定制的，精致的美食，仪式感赋予每一个细节里，隐藏着低调的奢华，雅致的格调，让寻来的你，尽享禅意绕心，余味缠舌。喜舍，取自佛经中“慈悲喜舍”之意，这里，“舍”读第四声。人生一世，如能做到大慈大悲，大喜大舍，便是最高境界。若你能在这个空间里，领略古镇的闲雅清欢，品味古镇慢时光里的喜乐静好，岁月绵长，那么，你也就舍去了烦恼；那么，这座古镇，这个空间，便与你，结了一世的情缘……

90%的人不知道的冥想禅修秘密禅修的关键在于放松，而不是努力。打坐的第一步就是学会放松。很多人忽略了这个基本点。如果你在家里打坐，你的唯一目标就是放松。不要想着其他事情，也不要睡着。如果你觉得身体不够放松，就放松身体；如果心里不够放松，就放松心情。总之，禅修与你的想法无关，也与你有多少念头无关。所有的念头都是因缘和合，随缘而起的。如果你早上没吃饭，你就会想到吃饭；如果公司最近要裁员，你就会想到裁员。念头不是因为你正在做什么而出现的，它们自然会浮现。然而，如果你试图压制或消除念头，那你就错了。这不仅不是修行，反而是修行的反面。这样做会让你越来越混乱，压力越来越大，越来越束缚。最终，你可能整个人都会崩溃。如果你在家里禅修，每天禅修半小时，但每天都在想同一件事，比如裁员的事，这说明这件事困扰了你。因此，你的修行不是继续打坐，而是好好想一想这件事，妥善解决后再来打坐。绝对不是要在打坐的半小时里忘掉所有事情。也不是说你要在打坐时主动去想其他事情，而是要利用这段时间放松。如果你不够放松，那就找到不能放松的原因。这就是打坐的过程和意义。经过多次打坐后，你会发现没有什么事情是你不能放松的，没有什么事情是你不能想通的。这样，你的禅修就进入了一个全新的阶段，与你今天的境界完全不同，那是一个巨大的进步。你是一个真正的禅修者，这个过程可能需要几个月的时间。

一个人打坐修行能达到什么样的层次，其决定因素说得直白一点，是由他的种性来决定的，也就是我们平时所说的善根决定的。怎么来描述这个善根呢？比如在农村要种庄稼，播种的时候都会选择一些优良的品种，种子选对了，再结合肥沃的土壤，恰到时机的合理灌溉，天时地利人和各方面缘分具足了，它结出的果实就是一等一的。但如果种子选不好，比如有些种子公司挺坑人的，他们卖一些假种子，这些种子播下去之后，长出来的农作物看起来很茂盛，花开得也很漂亮，但就是不结果。种子不对时，外在人为再怎么努力，外部环境条件再怎么具足，最后都是白忙活一场。那么我们打坐修行也是一样的道理。#静心打坐#

辞职后，我独自去九华山禅修 𐟍‚自从6月从公司辞职后，我开始了漫长的求职之旅。投了无数简历，却石沉大海。面对严峻的就业环境，我感到越来越焦虑，甚至开始失眠，半夜醒来时眼泪汪汪，掉头发，脸色也变得很差。我逐渐怀疑自己，感到迷茫。 𐟌🩚着状态越来越差，食欲也开始下降，我知道自己需要做出改变。上网查资料后，我发现人在低谷时，自身的磁场是负能量的。如果持续待在同一个地方，情况只会更糟糕。因此，我决定去一个磁场高、有灵性的地方待一段时间，驱散自己的厄运。九华山有禅修体验班，我果断报名参加了。 ❄️初到九华山，看到地藏王菩萨铜像时，眼泪不自觉地流了下来。这些日子的迷茫和郁闷似乎找到了宣泄口。四天三夜的禅修之旅，不同于以往的普通旅行，更多的是沉淀自己，静下心来体悟生命的魅力。 ✨在寺院里，每天早上4点多就起床做早课，一日三餐吃的是清淡的素斋。和来自五湖四海的师兄们一起抄经修心、打坐冥想、篆香清念、出坡行脚，一切都慢下来静下来。 𐟎ˆ禅修结束后，我感到精神焕发。那几天心无杂念的日子让我怀念不已。终于明白了为什么越来越多的年轻人喜欢往寺庙跑，因为那里的能量真的很强。现在我不再焦虑也不失眠了，人生短短几十年，本就该放下执念、清静无为、明心见性！人生就是一场修行，放过自己，会有好的福报的𐟙𐟏𛀀

51岁，开启中年女性的2024年生活篇章 2024年，51岁的我，迎来了人生的第二个重要阶段。经过21岁至50岁的拼搏、学习和努力，我从传统制造业转向资产管理公司，从财务小白晋升为财务管理岗位，从外资企业走向国有企业，逐步打通了资金链的各个环节。如今，退休的第一年，父母健康，家人平安，我感恩这一切，并珍惜未来十年的自由时光。 𐟌Ÿ 生活悦己早上6点起床，晚上11点入睡每天三餐自己动手做饭，尽量不点外卖每周至少陪伴父母两次早上快走锻炼两小时下午打坐静心一小时 𐟌Ÿ 自律御己锻炼注意力集中学会拒绝，专注于真正感兴趣的事情睡前不刷手机，避免兴奋影响睡眠每周至少两次戒拖延更年期期间，忍受9个月的50肩疼痛并自愈 𐟌Ÿ 汲取养己每月观看5部电影，提升审美每月观看2部纪录片，增长阅历每月阅读5本书，摘抄美文每月拍摄20张照片，加强美感每周收集10个话题，构思写作 𐟌Ÿ 热爱成己每年旅行2-3次每天花一小时浏览财经动态享受白天独处的自由时光自媒体创作：读书写作，打造个人IP 约翰ⷥˆ—侬曾说：“追随你的热情，它会指引你走向你应该走的路。”无论你正处于退休后的迷茫、孤独或不知所措中，还是面临头疼、颈椎疼、腰椎疼、腿疼等各种不适，愿我们在2024年，时刻保持空杯心态，关注新事物，让心中的梦想绽放，让内心蜕变，在岁月的更迭中见证那个光芒自信、悠然恬静的自己。

怎样在早晨四五点钟能准时起床？一直觉得每天的时间不够用，而且早晨和上午的时间利用率比较高，到了吃完中午饭之后，下午和晚上的时间人就比较散乱，很难集中注意力，做什么事情效率都不如上午高，如果没有像在公司打工那样外在氛围的强制性，自己一个人就很难把下午和晚上的时间高效率利用。所以一直试着早晨能早起，在早晨了两三个小时，把一天的时间安排好，趁早晨脑子比较好使的时候，尽量多做一点事情。但是吧，早晨往往很难起来，尤其是冬天的时候。慢慢自己就调整自己的状况，想找出来为什么早晨起不来的原因一个是眼睛早晨的时候，有时候眼睛特别累特别疼，即使身体好像嗯脑子清醒点，但是眼睛是睁不开的上下眼皮粘在一起又痛又累，酸麻针对这个一点，连续观察了几天，发现根本原因就是眼睛使用过度，白天刷手机特多，特别关键的是睡前一两个小时刷手机，躺着刷手机。甚至是关了灯在黑暗中刷手机，这些都是最伤害眼睛的事情，特别影响第2天早上的早起而且是啥，晚上睡觉前刷手机刷的乱七八糟的东西多了，它会影响梦境，让自己梦里面乱七八糟的东西很多，就得不到有效的休息，脑子也容易疲惫第2点原因早晨起不来就是身体累疲惫疼。这个就出现在调整生活节奏的时候，比如以前没有规律的运动，现在开始每天早晚做金刚功长寿功，站桩打坐还有养生操，其他的一些健身活动时，身体刚开始是适应不了的，那个时候就要采用，晚上睡觉前要拍打一下身体。给身体做一下简单的按摩，舒缓身体。尤其是睡前做一些简单的舒展身体调理的运动。这样第2天早晨身体能够比较轻松，不至于早晨起来的时候身体特别沉重。第3个影响早晨早起的原因也很关键，就是情绪的宣泄，当天有大大小小的情绪，当天就会宣泄出去梳理出去，或者是说是把那种坏情绪转化为好的动力。情绪积压在身体里面会让负能量堆积，如果变得越来越杂乱无章，越来越钻牛角尖，身体越来越沉重。所以当天的一些负面的不开心的，淤积的堵塞的一些情绪，都要及时疏通，不让它影响第2天的生活。梳理情绪，最简单的就是写日记。还有的就是需要向人诉说，让别人帮忙引导排解。还需要学习学习别人梳理情绪的一些方式方法，不至于让情绪影响自己的生活。其实早晨起床的状态，基本上就能看出来前一天的状态，更能决定当天的状态。一天就是一年就是一生的状态，把握好当下就把握好一生。

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